史蒂夫说11期-Roy Hong:最令人上瘾的运动

史蒂夫说11期-Roy Hong:最令人上瘾的运动

00:00
01:24:02
Roy洪琛是上海巴西柔术馆的经理,巴西柔术白带四段,健身爱好者。上海巴西柔术的微信公众号是shanghai-bjj,官方微博是@SHBJJ上海巴西柔术
以上内容来自专辑
用户评论
  • 猫de树

    关于身体训练探索发掘自己内心深处的东西这块很有启发,Steve 最长做18分钟plank,好厉害啊,太棒了,我也要开始练习平板

  • 大迷糊涂

    都22年了,我怎么才开始听,幸亏我还是发现了宝藏

  • 大迷糊涂

    这时长,爱了爱了,可以让我追一段时间了

  • ___Lee___

    爱运动,自尊自爱😂但是真的自卑感也很多

  • liliisahero_dm

    好想学,苦于太穷。今天看《奇遇人生》被七十二岁的徐老震撼,十年间骑行看过了全国的风景,新的计划是骑行全世界!每天七十公里,晚上睡帐篷,吃热水泡面包,坚持了十年。给我的启发是周末可以做骑行锻炼,每天骑行20公里。深圳的公园这么多,有很多地方可以探索。

  • 听友55801510

  • 听友267529058

    厉害(ง •̀_•́)ง说的太好了

  • Lisa_晨

    我知道Stan

  • 林櫻雪

    非常喜欢

  • 林櫻雪

    谢谢分享