俞林鑫21天正念冥想训练营3周提升你的幸福力
独创场景正念训练法帮助你调节压力、焦虑、失眠不用借助外在工具,只靠自己每天利用碎片时间反复进行冥想练习高效提升抗压、专注能力让你从容应对职场、生活烦忧。
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正念冥想