非药而愈|第十章01-进化到食物链顶端的人类应该吃什么？

经常听到一个说法：“人类进化了那么久爬到食物链顶端，可不是为了吃草的！”其实，进化与食物链没有必然联系。进化包括物质与精神两个方面。人类进化的是智慧和爱心，而不是在食物链中的位置。
今天，我们就来聊聊进化到食物链顶端的人类应该吃什么？

徐嘉博士 简介
美国责任医师协会临床营养学专家
美国约翰霍普金斯大学医学院生理学博士
北京大学生物物理学士

自2014年起，徐嘉博士的健康公益巡讲足迹，遍步全国30多个省级区域，100多座城市。200多个承办单位参与，共举办900余场公益讲座，10余万名听众现场聆听，影响数百万人。

演讲课题包括：

饮食与健康、远离癌症、逆转糖尿病、逆转心脑血管疾病、消化道健康、母婴健康、食品安全、饮食与运动、女性健康、学生饮食、科学瘦身、低碳饮食与可持续发展等。