第十六天:心脑血管疾病预防知多少?血脂偏高的肥友这样做!

第十六天:心脑血管疾病预防知多少?血脂偏高的肥友这样做!

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根据《中国心血管病报告(2017版)》显示,中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上,居首位,高于肿瘤及其他疾病。


今天是小麦陪你减肥的第十六天,很多肥胖的朋友,会出现三高问题,昨天的课程中我们专门讲解了高血糖的朋友,减肥期间应该如何管理自己的饮食。今天我们系统的来说说,血脂偏高人群减肥期间的营养饮食法则。


高血脂,又称为高脂血症,全称是高脂蛋白血症,表现为血液内胆固醇、甘油三酯及相关脂蛋白的升高。高血脂患者除了药物治疗外,饮食和生活方式也会对病情有影响,降低血脂能有效预防冠心病、心绞痛和高血压等多种心血管疾病的发生。


肥胖的朋友们,无论现在血脂是否偏高,都应该特别注意这个问题!掌握良好的饮食法则,可以大大降低我们的患病风险哦!

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用户评论
  • 1580701ivnx

    老师,有您的书卖吗

  • Zhang黛玲心理师

    这跟减肥关系不大

  • 枫影_tc

    老师太专业了