放松疗愈：喜悦与我们同在
歌曲：Drip Drip Drip
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作者&主播：璐昕 中国科学院心理研究所心理学专业研究生，从事电台心理疗愈工作4年，个案近200个，擅长情感创伤疗愈、原生家庭创伤疗愈、内在探索、提升自信心。@我：weixin（lulu_lee127）
- 芊芊亚娟
老师 您说过缓解焦虑的方法就是爱自己 关注自己的身心灵 可是我关注的时候我总是担心自己生病 比如身体哪不舒服都会在意 上网查询 这样很不好 就是控制不住 如何解决 谢谢
璐昕疗愈 回复 @芊芊亚娟: 需要探索这个担忧身体生病的部分，需要看看她需要什么？怎么做会感到安全？我们人类有本能的负面偏好，关注消极的信息这是正常的，但如果希望自己快乐和轻松我们需要多去关注一些美好的事物和信息哦。
- 1352252cbuq
我听了一个晚上了，你的声音很好听，很亲切，可是我还是睡不着……
Susan_95 回复 @1352252cbuq: +1
- 无语1204
没有真正的放松下来
- 高山白雪莲花
谢谢老师，很疗愈，听得很舒服
- 听友193008089
请问各位朋友有知道这个音乐的名字吗？好熟悉啊
- Ivy冯
非常希望能接纳和爱上自己！ 冥想对此有帮助吧？冥想能带来什么变化呢？ 谢谢分享！
璐昕疗愈 回复 @Ivy冯: 是的，冥想对一个人情绪的内观很有帮助，对身心有很好
- a欣玲
璐老师，谢谢您，最近好长一段时间，都不想见人，有很多时候想放弃，可是只能前进不能回头，只能面对，不能逃避，我害怕了，还没发生的事，我害怕面对，不愿意去面对，因为之前做了一个很不负责任的决定，伤害了很多人，对我好的人，现在想挽回已经来不及了，现在的我就好像站在十字路口，不知道该往哪里走，确切说是我放弃她了，现在她不会原谅我了，我带她出来的初衷，是想帮助她生活能过的好一点，现在她也努力一点点变好，可我却
- 这里不值得你充值
很棒哦！
- 1349_AiNg
放松
璐昕疗愈 回复 @1349_AiNg: 🌹🌹
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当我看到早上的红日的时候脸上不自觉的露出了笑容
璐昕疗愈 回复 @快乐的听客:
