大白话说中医17（失眠元神）
主播简介：
郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。
音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。
温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
- 1351215vzxu
老师 推荐下枸杞吧 总害怕买到硫磺熏的
大白话说中医 回复 @1351215vzxu: 您好，我是郭老师的助理，我给您问一下
- 听友470000544
请问老师地址在哪里？失眠7年了，每天睡两个小时，还一直做梦，脸色还黄，湿气很重
大白话说中医 回复 @听友470000544: 研农中医诊所地址：西安市碑林区景观路中段西安工业大学附属中学西侧
- 听友530178835
老师，我上夜班白天睡不好，最多睡2、3个小时
大白话说中医 回复 @听友530178835: 您好，这个方子同样适用
- 听友477640702
五行健脾散： 山药、茯苓、芡实、薏米、莲子，五种药材等份，用砂锅炒熟，用打粉机打粉。泡水喝代茶饮。这是用法。但是每个人的用量可能不同，请在医生指导下使用。 茯苓（白茯苓）、山药（怀山药）、莲子（白莲子去芯）
大白话说中医 回复 @听友477640702:
- 钰尚新景1319
老师讲的非常好，很受益！
大白话说中医 回复 @钰尚新景1319:
- 索菲亚小美女
郭老师，您好！我女儿12岁，经常半夜三更（三、四点钟）醒来，醒来就很难睡回去，到天亮了又想睡了
大白话说中医 回复 @索菲亚小美女: 小孩是学习压力大么？
- 听友297240303
各位听众我听节目已经五年了，早歺糊喝了五年了，做梦问题不好解决！
大白话说中医 回复 @听友297240303: 您好，不影响第二天经常状态的话不用过度焦虑
- 听友526222820
郭老师，我从小夜里浅睡眠，夜里做梦像电视剧一样的，二十三岁那年生了女儿，一直到现在每晚睡不到两个小时，我脾气大特别急躁，别人对我说一句不好听的话，就生闷气，晚上一到床上头、颈部、胸口部出大汗珠、我今天53岁了，半夜不知哭了多少，喊阎王爷让我一觉睡到万万年不醒来。
大白话说中医 回复 @听友526222820: 您好，可以用逍遥丸
- 平安信用
说的真好，真是对极了，好极了！
大白话说中医 回复 @平安信用:
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郭老师好，调理失眠的小方里的几味药材都有哪些呢？
大白话说中医 回复 @1550511iepp: 制黄精10克、炒酸枣仁10克、龙眼肉6克、栀子6克，这是一天的量。