119. “自律”来自于自尊

（问）法师，关于“自律”，我想学习一下。    

（答）好的，今天咱们就谈谈这个话题。

（问）我特别懒散，做事总得有人逼着才行。  

（答）总要别人逼着才能完成事情的，是没有意识到自己做这件事的意义，内心没有动力。

（问）为什么会这样？ 

（答）要有所敬畏，才能够守住做人的原则；要有所希愿，才能够发自内心去管理自己的行为。肆意造恶之人，不懂因果，“无知者无畏”。

（问）佛教中是如何让人做到持之以恒修行，在没有他律的情况下自律？   

（答）需要对业果的深信不疑、对宗旨的铭记不忘、对无常的清醒认识，而这些都需要去修才能达到真正的证量，所以一开始尤其需要老师的切近指导和环境的帮助，这就是修行必须依靠团队的原因。

（问）普通人能否达到出家人那种强大的内在自律？    

（答）自律来自于自尊，内心对自己有期待、有要求、有尊重、有责任，外在就会自律自强。

（问）懒散的人如何才能变得自律呢？ 

（答）第一点是依靠外境，直接从行为上开始改变，比较直接，相对容易；第二点是策发自心的力量，更为究竟，但是要转变心比较难，必须从见解开始培养。最好是二者可以同时做，相辅相成。

（问）感觉很难做到！ 

（答）修行，就是要培养内心的守门人，好的念头让它进来，坏的念头让它走开。平常人心中没有这个守门人，或者很不称职，因此刚开始需要借助环境的力量来训练这个守门人。

（问）法师，该如何建立自己的原则？      

（答）人生要有方向、做事要有智慧。树立榜样、亲近良友，多读好书、成长心灵。

（问）有些事明知不可为，却因为贪嗔痴炽盛而没有力量去对抗，内心矛盾痛苦。（答）要多去学习、思维业果。即使屡败，也要屡战，永不对烦恼低头。只有这样，正念的力量才会一点点增强。

（问）学习“自律”，该从哪里开始呢？     

（答）从坚持定课开始。

（问）哦，我明白了。谢谢法师的指导！   

（答）阿弥陀佛！