心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
1292.98万5.74万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
136.69万
加关注
我一直都在注意自己全身是不是哪里不舒服,因为之前有过头晕胸闷心慌气短失眠,所以一直担心再犯,以至于现在都有焦虑症了,担心自己会不会突然吃什么东西中毒啊,而且有时候会觉得什么豆子都没意思,觉得活着都没意思的那种感觉,有时候还会突然恐慌,至于恐慌什么不是很清楚
重塑心灵心理训练中心 回复 @洋阳扬一: 可以关注我们公众号进行咨询
我特别的害怕我去伤害我自己的亲人!这种念头一直出现
重塑心灵心理训练中心 回复 @胖虎yyn: 可以关注我们公众号进行咨询
我是严重焦虑症患者,一年多了,基本睡不着,胃也感觉不舒服,想死的心都有了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友186968216: 可以关注我们公众号,联系我们老师进行咨询。
我是焦虑症吗
点赞👍
焦虑症自救干货
焦虑症心理治疗/焦虑症自救
北语萱|焦虑症自救-摆脱焦虑和抑郁的祈祷文
焦虑症自救手册 | 双心治疗带你走出焦虑、抑郁和强迫
焦虑症的自救
我一直都在注意自己全身是不是哪里不舒服,因为之前有过头晕胸闷心慌气短失眠,所以一直担心再犯,以至于现在都有焦虑症了,担心自己会不会突然吃什么东西中毒啊,而且有时候会觉得什么豆子都没意思,觉得活着都没意思的那种感觉,有时候还会突然恐慌,至于恐慌什么不是很清楚
重塑心灵心理训练中心 回复 @洋阳扬一: 可以关注我们公众号进行咨询