减肥减脂，茶饮和艾灸帮你忙
第一：推荐茶饮
材料：薏苡仁20g，荷叶20克。
做法：首先薏仁与荷叶以水略冲，去杂质沥干水分；然后往研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中；最后注入热开水，拌匀，静置2分钟即可装杯饮用。
功效：清热利湿，消脂利尿。
第二：推荐穴位
气虚型：太白、丰隆、胃俞、阳陵泉、脾俞、肾俞、内关
湿热型：内庭、天枢、上巨虚、下巨虚、脾俞、大肠俞
肝郁型：肝俞、胆俞、三阴交、太冲、照海、太溪、阳陵泉
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用户评论
- 河南一修玲
请教一下老师：薏仁是生的还是炒过的？
冯名雨艾灸 回复 @河南一修玲: 都可以的，只不过炒的消化性更好
- 一见你就笑_4a
我觉得我这三个症状都有 一、我气虚也有痰湿但是肚子上的肉很硬肚子胖二、我怕热汗也多喜欢口味重的食物的三、我胸口经常发胀月经经量很少很少
冯名雨艾灸 回复 @一见你就笑_4a: 饮食尽量清淡，可以考虑针对中脘穴，曲池穴，滑肉门穴，带脉穴，足三里穴艾灸下
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带状疱疹如何艾灸
冯名雨艾灸 回复 @风_pam: 两个建议： 第一，直接点刺放血拔罐，拔出淤血后，温和灸患处 第二，香油+云南白药粉，调和成泥糊状，贴于患处，然后温和灸