爱自己-萨提亚冥想

爱自己-萨提亚冥想

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冥想是一种很古老的练习,她可以帮助我们找到内在的和平、安宁与和谐。

本次的冥想专注于内在的自我,无论是身体感觉,感受,还是念头,全都在处理你的内在和外在的关系,不管是过去还是现在……

我希望您能够每天花几分钟的时间,让自己提升幸福感,带着好奇和欣赏来探索内在的自我,当更了解自己,接纳自己时,你会享受更高的智慧陪伴着自己的美妙。

祝福大家在人生的旅途中,更幸福、成功、健康!
以上内容来自专辑
用户评论
  • 82561113

    感恩老师,祝福你!

  • 云鲸爱读书

    谢谢老师