戒荤吃素身材好…？姨妈不来人晕倒！

雌二醇超低，闭经很久了，但前两天撞了一下头大姨妈忽然就来了，这是怎么回事呢?

这里也说了这个网红主要是吃生的蔬菜，吃主食都很少，如果五谷杂粮吃得多一些是不会有这种情况的。

头颅增大是人类加速突变区的某个基因决定的，它增加下颌间隙，增强了颅腔空间

这种观点太片面，

先定义一下哪些是纯素食。

我们人类是从开始吃肉这类能量密集的食物才开始进化的，而且已经几百万年了。进入农业社会只有几千年。也就是说人类渔猎采集生活有几百万年，那时候想吃粮食也没有啊，只有少量的野生植物吧。那不正说明人类应该是更适合低碳饮食的吗？几千年基因会有很大的改变来适应这现在的高碳饮食吗？请尹老师就此谈一谈。

观点很好啊

我特别想知道基因的变化速度有多快?几千年的农业生活和近两三百年的工业城市化生活，能造成基因的快速变化吗？

尹烨老师节目中提到的“看到营养类的书就上火”，《吃的营养科学观》怎么样？也是上火吗？