【黄帝内经·乱弹】四十六期·不老的传说

按肚子： 按就是手放在一个地方不动。可以自己去操作，从上到下，沿着人体正中线，从胃这个地方一直按到小腹，去找一找，自己的肚子，腹部有没有痛点？有没有硬块结节，我基本上可以保证没有人可以例外，都有。找到了这个硬块痛点，就把你的手按上去，保持不动，因为你的胃肠是不停在动，实际上这个动作就是利用你的胃肠蠕动来被动的给他做按摩。 大概半个小时，肚子里面就开始哗哗响。 如果产生了便意，你去上个厕所，就会帮你排出一些东西来。 时间每天早上5:00~9:00，大肠经和胃经的时间。 如果能坚持，每天半个小时，一个月两个月下来，胃肠包括面部皮肤的改善，会超乎你的想象。 当然，我们前面说的喝粥喝茶，也是很有用的

老中医的声音像年轻的小伙子呀，真的很好听，标准的普通话，很有磁性。特别特别是每次打的比喻让我心领神会，太贴切了！！！感恩老师，好像是儒释道都有很深的研究！

尊敬的老师：您中医知识和临床经验丰富，结合黄帝内经的授课，深入浅出、通俗易懂、雅俗共赏、我受益匪浅，由衷地感恩、感谢！ 现在，我请教您：有位年轻女大学生打了三针冠状病毒预防针后，突发癫痫，住院治疗后，在服西药期间，还经常发作。 作为独女的父母心急如焚！请问老师您有好办法防治和治愈吗？感谢不尽！

二十多岁牙齿发黄

老师好，顺时针或者逆时针按摩腹部可以不？

自从听见你讲的这些课程，我是彻底被你征服了，你讲的那么仔细与详细，最重要的是你的声音，哇！陶醉

老师，感谢您把这么珍贵的精华分享给我们，我怀疑老师是神仙下凡

请问主播~如果我不想按用揉的可以吗效果一样吗？

养生:保暖、养肠、养胃、养肾

老师的讲解使高深的中医知识变得通俗易懂！