小学生睡前睡眠冥想—蝴蝶关灯

0608/2019 蝴蝶关灯之睡眠系类

六月随着孩子期末考试的临近，作业多，睡眠时间有时被写作业时间侵占，或者孩子上床后难以尽快入睡……等等问题的出现，我想到了这个关于孩子睡前冥想的内容。在我的孩子何大身上实验过一次之后，他觉得心情能很快平静下来，身体非常放松，一会儿就困意满满安然入睡了。