人为什么要活着、自卑：1分钟走出心灵困扰
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观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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用户评论
- Log幸运草
端午安康。这专辑全是杨老师本人负责么？
重塑心灵心理训练中心 回复 @Log幸运草: 是的。
- 也有风雨也有晴
感觉说得很对，我就是因为肤色黑，以及身材不好所以不够自信，总是想靠穿衣掩饰自己，其实就是逃避，不接纳自己
- 听友227985465
你的声音好治愈
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友227985465:
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我早醒怎么办
重塑心灵心理训练中心 回复 @1394842txxs: 如果是早上5点之前醒，可以闭着眼睛观察自己的呼吸，超过5点醒了，就起床吧，无论是运动还是读书，都可以提升自己。