001 沉浸式冥想放松引导 | 奇境之旅 | 岛屿
专注于声音与想象， 让自己从繁忙的生活中解脱出来， 安静得休息一会儿。
本次的冥想，你可以采取坐姿、站姿或者仰卧的姿势， 任何让身体保持稳定的姿势即可， 均匀缓慢的呼吸， 注意不要屏气， 让呼吸顺畅。
以上内容来自专辑
用户评论
- 海蔚云蓝
主播，应该多出类似作品
- 听友202341770
太棒啦，惟妙惟肖
- 菲宝不是宝
主播的作品还是不错的。
YogaMeditation 回复 @菲宝不是宝: 感谢收听 ：）
- 西关雯雯_能量加油
谢谢你的带领🌹🌹
- 洋洋洒洒在当下
第一次冥想做到心无杂念，好像身临其境一样在海边，有个声音在引导，感思主播
- 心想事成_txb
很好的声音！很好的背景音乐！
- 听友259815867
谢謝主播，非常宁静。
- 水印印
感谢主播，很喜欢你的节目！精致的声音和音乐都让人宁静！
- 可爱的乖果果
感恩遇见！
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很喜欢 感觉这是音质最好的冥想类专辑了