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气和心安，调心先调气。大椎第一脊梁骨，天宗膏肓，大包，承府。少海，血诲足五里，照诲足下眼睛。 棚捋挤按，采列肘靠，进退顾盼定。
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气和心安，调心先调气。大椎第一脊梁骨，天宗膏肓，大包，承府。少海，血诲足五里，照诲足下眼睛。 棚捋挤按，采列肘靠，进退顾盼定。