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序一
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《寓见太极》汪洁有声读书总集
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前言
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04:07
序一
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序二
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导言:寓见知心太极行
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1.1 站桩的根本在于内圈的放松
7462
07:26
1.2 周天运化规则在站桩中的应用
6554
06:37
1.3 穴位在修身架太极拳中的定位作用
6701
20:20
1.4 大包穴和足五里穴的合可以实现中丹田与下丹田的交泰
6136
06:00
1.5 脊柱在推动走化走架
5733
10:36
1.6 拉筋与化虚促成腰胯松空圆通
5334
10:30
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