养气血001-“黄脸婆”是血虚闹的吗？

“黄脸婆”是血虚闹的？

1、 主持人：大家好，我是主持人…30岁的女人本应该是神采奕奕的时候，但现在很多女性到了30岁都会自嘲自己是“黄脸婆”，更有甚的是还不到30岁的女孩子卸妆以后气色也是蜡黄蜡黄的，这是为什么呢？今天我们请到的依旧是有着600年传承底蕴的“沈氏女科”的传人韩学杰，韩主任，您好。您先跟大家说说为什么女人会变成黄脸婆？   

专 家：【干货1】黄脸婆是因为气血大量消耗

        主持人好。“黄脸婆”是人们对于脸色萎黄的女性的统称，其实对于女

        性来说，各项生理活动比如说月经、妊娠、哺乳等都极其消耗气血，随

        着年龄的增大，补充跟不上消耗，就极容易出现血虚的症状，这种血虚  

        就反应在脸上。

2、 主持人：不论30岁之前还是之后的黄脸婆都是因为气血消耗造成的吗？

专家：待补充

3、 主持人：您刚说的是气血的消耗，那气血气血，气和血是连在一起的吗？

专 家：【干货2】中医的气血概念

A、   它俩虽然经常被连在一起说，但并不是一种意思，《难经 二十二难》说“气主和煦，血主濡之。”意思就是气的主要作用为温煦，而血的主要作用为濡养。如果将人体比作一株植物的话，那么气就是阳光，血就是养料，气和血都是身体的能量来源

B、   气和血之间的关系可以用两句话来概括“气为血之帅”“血为气之母”这就是说气可以统帅血，而血又能生成气，气和血是相互依存的

4、  主持人：那变黄脸婆是气虚，还是血虚呢？

专 家：【干货3】举病例分析

A、 我曾经遇到一个来调理的女性朋友，她由于身体的气血不足，因

产伤血，气血及其虚弱，虽然养了大半年但身体依然没有恢复。动不动就感冒，稍微一活动就出汗特别多，特别疲乏。

B、 我看她一副少气懒言的样子，面色萎黄，眼睑和指甲都是白的，

我判断她这个病虽然在外表现是气虚的症状，，但究其原因还是产后伤血，气随血耗。我开了汤药给他喝，主要就是补气血的，慢慢的就恢复了。

5、   主持人：韩主任，您给这个患者开的什么汤药啊？我们如果只是面色发黄，可以自己去抓汤药喝吗？

专 家：【干货4】当归生姜羊肉汤

A、 药疗不如食疗，如果只是面色有些发黄，我推荐大家一个补气血

的食疗方：当归生姜羊肉汤。

B、 当归生姜羊肉汤出自《金匮要略》，主要的功效是温中散寒、补血

调经。这是一个非常有名的食疗方，主要用于病后体虚、产后血虚、以及各种贫血。 

6、   主持人：韩主任我想问一下，羊肉我们都知道是温润的，喝当归搭配有什

      么好处吗？

专 家：【干货5】食疗方的作用

A、 肯定有好处啊，这个是1+1>2的好处， 这个方子里，羊肉为血肉

有情之品，有滋补强壮、填精益血的作用，当归补血活血，生姜则温中散寒，可以帮助羊肉补虚，跟当归一起就能调经止痛。

      B、   待补充当归临床上的应用（跟黄脸婆贴近的）

7、   主持人：这个有名的食疗方，当归生姜羊肉汤，要怎么做呢？

专家：【干货6】食疗方具体做法

做法是：当归15克、生姜10克、羊肉500克、将当归、生姜装进纱布

内，扎好口，让肉切好一起放进锅里，加适量水，先用大火煮沸，然后用

文火炖，直到羊肉炖烂为止，最后加盐调味。

8、  主持人：这个食疗方听起来真不错，我们在家吃着就能把气血给补了。韩主任，您的气色这么好，是经常吃这样的药膳吗？

专 家：【干货7】药膳适合人群

A、 我一般在秋冬季的时候会经常吃这样的药膳，因为夏季比较燥热，

建议大家少吃

B、 还有一点，这个食疗方不适合阴虚或有火气的人，例如……

（待补充阴虚人的特征），气虚的人经常吃一吃，气血就会旺起来了，气色自然也就好了

9、  主持人：韩主任，我们吃多久可以看到效果啊？

专家：待补充

10、 主持人：谢谢韩主任的分享， 30岁的女人们，一定要对自己更好一点！     

下期节目我们再见!

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