预防、缓解腰疼可以按摩和艾灸这个穴位
第一：推荐穴位
腰阳关穴
第二：穴位图参考
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用户评论
- 1375458vqod
是第四胸椎，还是腰椎？
冯名雨艾灸 回复 @1375458vqod: 腰椎
- 1381621mpqa
什么时候灸呢
冯名雨艾灸 回复 @1381621mpqa: 晚上十点之前都可以
- 伊妹儿2019
晚上可以艾灸吗
- 家庭读书
冯大夫，我腰（中间和腰两侧）以及后背（胸椎和棘突）都疼，早上起来好一些，晚上更疼，睡眠不影响，检查没有大问题，但是一直疼，该怎么办是什么原因了？
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冯老师，我一到晚上二三点腰就会痛醒，甚至在侧腰腿酸痛，巳经两个月了怎么回事？
冯名雨艾灸 回复 @1826730mtpx: 可以先针对肝俞穴， 肾俞穴，委中穴，阳陵泉穴，太溪穴艾灸半个月试试