手脚冰冷，胃寒腹泻等阳虚体质的调理法
第一：何为阳虚体质？
人阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，会出现怕冷的现象，阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏等，根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同，表现的症状各不同，调理方法各不相同。
第二：心阳不足 手脚冰凉
心阳不足会使血气运行缓慢，不能温达四末，因而心阳不足的人，更容易觉得手足冰凉
推荐艾灸阳池穴
第三：卫阳不足 背部生寒
背部为人体之阳面，足太阳经脉从头走足，行于人体的背部。而“太阳为人身之藩篱，主肌表，外邪侵袭，大多从太阳而入”。
推荐艾灸合谷穴，肺俞穴
第四：脾阳不足 胃痛腹泻
推荐艾灸：中脘穴，神阙穴
第五：肾阳不足 小腹冷痛
推荐艾灸关元穴
第六：穴位图参考：
关元穴：
中脘穴：
神阙穴：
合谷穴：
肺俞穴：
阳池穴：
- 亲呢小耳朵
冯老师，因为我阳气不足我经常在家里艾灸，由于背部没办法灸到，平日灸腹部穴位（膻中、中脘、神阙穴、关元等)和涌泉、足三里。因为我有过敏性鼻炎，所以肺俞穴我是没办法灸到的，平时只灸了印堂和迎香穴。再有经常膝盖以下经常感到腿脚冰凉，我是不是经常灸阳池穴也会有所改善？我非常怕冷，怕风，夏天不敢吹空调，只要一冷我的鼻炎马上开始，所以根据我的情况，平时在家里要怎样去灸更好。
冯名雨艾灸 回复 @亲呢小耳朵: 背部腧穴可以考虑用随身灸代替，虽然相比传统悬灸弱一些，但是比什么都不用好多了
- 1588675nojn
老师，背上的穴位自己灸不到可以不灸吗？
冯名雨艾灸 回复 @1588675nojn: 可以考虑用一些适合背部的艾灸器具，比如随身灸，这样效果会更佳
- 半个谎言_fx
好喜欢你没道理
冯名雨艾灸 回复 @半个谎言_fx: 谢谢
- 852x8207m6269
老师讲的真好学到知识！
冯名雨艾灸 回复 @852x8207m6269: 谢谢
- KAKA_m8
我怎么感觉都有呢
- 1393953nolj
老师微信是
- 15152734558qth
1811.心阳不足：阳池穴。脾阳不足：方剂：当归生姜羊肉汤。肾阳不足：命门穴，关元穴
- 可欣欣睿妈妈张立光
老师您好，我家孩子老头晕，查不出原因来，五岁女孩，请问如何艾灸呢，谢谢
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老师好，我是膝盖小腿冰凉，手心脚心热，冬天手脚也冰凉，怎么调理呢?谢谢。
冯名雨艾灸 回复 @张海侠_be: 有时间舌苔发我威信我看看，暂时的话，艾灸下脾俞穴，肾俞穴，中脘穴，曲池穴，阴郄穴，足三里穴