养好脾胃不会老3
 19

养好脾胃不会老3

00:00
04:18
胃经是人体很重要的一条经脉,之所以称为胃经,是因它主要支配脾胃的

功能,主管人体气血化生。除此之外,胃经也影响着自己循行经过的很多部位,包括头面部、胸部、腹部、腿部以及脚部。如果一个人胃疼,当然是胃经的问题,但是膝盖疼也可能是胃经的问题,脚疼也可能是胃经的问题,还有些年轻人脸上长青春痘,从胃经方面治疗也能收到很好的效果。

俗话说,“十人九胃”“胃靠三分治,七分养”。可见,注重胃的保养是治疗胃病的关键之一。而中医养胃又讲究“细水长流”,要慢慢调理。民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。古今大量的实践都证实,足三里能防治多种疾病、强身健体,经常按摩该穴,对于抗老、延年益寿大有裨益。

三、认识脚的功能:“后天之本”气

血生化之源”

俗话说“民以食为天”。人出生之后,从外界摄取的除了氧气就是食物了。而食物进入体内后,需要消化成精微后才能被人体吸收利用。而生命活动的继续依赖于脾胃运化的水谷精微,所以脾胃又被合称为“后天之本”。

这里的“后天之本”是相对于“先天之本”而言的。先天之本指的是肾脏。中医认为孕育的新生命,其先天父母生殖之精是藏在肾脏之中的,也就是说是先天给予的,所以称为“先天之本”。而后天水谷之精则是通过脾胃进入人体的,所以就为“后天之本”了。实际上,先后天之本之间的联系是非常紧密的。先天之本要不停地濡养后天之本,而后天之本又要资助先天之本。二者一荣俱荣,一损俱损

脾为“后天之本"的理论,对养生有着重要的意义。在平日中应注意保护脾

胃,只有牌胃健康了,运化功能健全,才

能使正气充盛,人体就会对邪气产生足

够的抵抗能力,从而不易受到邪气的侵

袭,即如《金匮要略·脏腑经络先后病脉证》所说的“四季脾旺不受邪”。意思就是说脾胃旺盛,自然不会招致邪气,否则,脾气不健,气血亏虚,人体易病。所以,元代李果《脾胃论・脾胃盛衰论》说“百病皆由脾胃衰而也。”也是说所有的疾病,究其源头都是脾胃。

1.牌主运化:脾是人体食物的加工

厂运,即转运、输送;化,即消化、吸

收。脾主运化水谷,这个功能非常好理

解。水谷自然分为“水”谷”两部分。所

以不论是吃的食物还是喝的水都是需

要脾的运化的。

脾就如同人体的“加工厂”。脾主运

化,就是指脾把人体从外面获得的水谷

原料“加工”成“产品”:精微物质,并将

精微物质吸收转输至全身各脏腑组织,

也就是把“产品”送到身体各个“销售

点”。食物经过胃口的消化和腐熟初步处理后,进入小肠进行精徽吸收,而这些精微物质最终的使命是要被转输至全身去濡养各个脏器。

用户评论