第一天 睡前放松

今天就早早上床，关掉灯，跟随睡眠冥想的引导，放松身体，放下杂乱的思绪，享受宁静的时刻，安然入睡。“简单冥想”APP ios版本已经上线，更多冥想课程请下载应用收听～