怎么实践才能够最快走出社恐？
国内首家专注社交自信、解决社交恐惧的心理培训机构。自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 做好榜样
我跟我老公袒露他肯定会打击我 或者不搭理
欧呀 回复 @做好榜样: 这样的老公不如离婚
- zhuiluotianshi
感谢，阿伦，真是我的贵人，今天才发现，一个人没了脾气，没有了灵魂！--加油吧，社恐的小伙伴，拿回自己脾气，取悦自己！好好生活！ - 晴蓝晴朗
好好
- 听友188049020
我奔着实践来的，，
- 欧呀
南京平易就是大骗子
- 1862499xjun
谢谢老师，社交恐惧太痛苦，但不能急慢慢来，越急越糟，就像老师说的从最基本的开始，从身边的小事做起
- 愿得一人心_xp1
我有社恐
- 愿得一人心_xp1
充实自己
- 1564767vcrn
讲的真好，一针见血
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
我有社恐，我不想别人知道，我想自己改变 ？我觉得告诉别人，别人就会有优越感然后更容易欺负我。