嗨,你好,我是你的私人营养师田雪。
前阵子在我的付费社群好好吃饭的饭团里面,有用户提出这样的问题:
田雪老师呀,我最近开始关注营养,也比较关心的一个话题就是怎么保持或者补充胶原蛋白? 我感觉皮肤最近一两年变化还是挺大的,衰老的比较快,但是又不想采用美容院的口服产品来调整,有没有什么好建议呢?
关于胶原蛋白的部分,我是这样回答她的:
不去买口服胶原蛋白的产品是明智的,因为吃胶原蛋白,并不能直接给脸上补胶原蛋白。
关于胶原蛋白,有以下3个常见的误区:
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