image-10秒记忆单词-我的抖音视频

老师好棒！

你这嘴是借来的着急还吗？

这个背景音乐是啥

以前的作息很不好，经常是9，10点起来，甚至睡到中午，很多需要做的事情没有时间去做，现在早起让我看到了希望，希望自己能积极面对生活工作，恋爱，改掉拖延症，以后只要工作时间允许我都我都要早起，如果没有办法早睡，因为工作，我会尽量早起，在中午午休下，听了小姐姐的音频，真的收获满满，谢谢

五天前听了这个录音。不知不觉已经再听第二遍了，对我的影响很大，于是四天前尝试着早起，第一天5点45起来，但因为睡得不早11点半睡，起来没有精神，第二天11点睡5点半起来，第三天10点半睡，5点15起来，精神不错，做了以前从没有开始的事，第四天10点就睡了，早上4点半起来，起来很困，但做完有氧整个人又活了。感谢这个音频，感谢秦秀玲青小姐姐！希望自己可以一直坚持早起，不知道以后能不能有荣幸把我的经历写下来，让小姐姐分享，那我会更加的有动力，谢谢小姐姐。

你的嘴真厉害呀

😊