5.所有的人，只有这5种【人格类型】

所有的人，只有这5种丨人格类型

本课思维导图：

开头引入：

今天是我们的第5课，我们来聊聊人格。四大名著我们都应该看过，没看过也知道里面的人物特征，比如贾宝玉很多情，林黛玉就经常抑郁，曹操很奸诈，沙僧很老实，等等。而在现实生活中，我们也能发现各种各样的人，比如有的人高冷，有的人闷骚，有的人逗比，有的人杠精，等等。所有这些心理差异，其实都是人格差异的表现。

概念理论：

那什么是人格呢？人格这个词，英语叫做personality，最早的时候是来自于古希腊语persona，指的是希腊戏剧中演员带的面具，这个面具会随着人物角色的不同而变换，从而体现了不同角色的特点，就有点像咱们戏剧中的脸谱一样。

在心理学上，它是这么定义人格的，指的是一个人的思想、情感以及行为的稳定而且特有的模式。从这个定义我们可以知道，人格它具有2个特征，一个是稳定性，一个是特殊性。稳定的意思就是，大部分情况下，人格一旦形成，基本上短时间内不会有很大的变化，比如一个性格内向的人，他今天是内向的，明天依然是内向的；特殊性的意思就是，世界上没有完全相同的两个人，他们的人格可能很像，但不会完全一样。

所以，如果你知道了一个人的人格是什么样的，那基本上就可以去解释或者预测他对一个事情的行为反应。因为人格本身的一个目的，就是去解释和预测人的行为的。但是话又说回来，不同的人格理论，它对人的行为的原因的解释又是不一样的。

第一个是弗洛伊德的精神分析学说，他的解释是什么呢？他认为我们生的本能和死的本能，是人类很多行为的原动力。第二个是行为主义，行为主义认为我们人类的行为，都是由强化和惩罚所决定的，他根本不赞同有人格这一说，或者说不赞同有任何的内部因素的影响，纯粹都是由外部的环境因素所导致的人类行为。第三个我们称为人本主义，人本主义在解释人格的时候会强调什么？会强调我们很多的人，他是天生向善的，而为什么很多人最终会表现出一些失常的行为呢？那时因为这些人缺乏无条件的积极关注。

第四个是生物学的流派，它认为很多的人的行为，都有它的生理基础的，比方说一些神经递质的分泌，或者是一些叫做这种多巴胺系统的作用，会导致人各种各样的行为。第五个是认知流派，它会更加高屋建瓴一点，他就说了我们人的行为，都是我们对外部世界的解释，不同的解释可能会导致不同的行为的产生。最后一个流派是特质流派。所谓的特质流派它指的是什么？它指的就是我们有了这么多可能影响我们人格的一些内在特点，那这个时候我有没有办法能够把这些内在特点给测量出来？

这么说你可能还是有一些懵逼，我来举个例子。比如说你在日常生活中可能经常会碰到这样一个现象，你会发现有些人就是特别咄咄逼人的，而另外一些人比较谦卑，然后也与人为善，在心理学中这叫做攻击性，这种攻击性不一定直接通过身体上的攻击去打人，有些人说话很冲，其实你都可以认为这是一种攻击性比较强的表现。比如给人布置个任务的时候，有的人就是那种颐指气使的，说你给我去把这个事做好，而另外一些人就会比较有礼貌，说我这里有个事，能不能麻烦你帮我做一下。

好了，下面我就说一下为什么有的人攻击性比较高，另外一些人的攻击性会比较低？六个理论流派，它可能就会给出相应的各自不同的解释。

首先从精神分析的角度来说，弗洛伊德认为每个人他都有攻击的本能，所以有些人就会不加掩饰的把自己的本我给表现出来，而那些攻击性比较低的人，不是因为它没有攻击的本能，而是因为他的超我特别强，他会通过超我去调节这个本我，从而表现的没有那么有攻击性，而是比较和善的这样一个态度。

从行为主义的角度来说，我们这个攻击性它不是天生的，而是后天习得的。有些人他在生活中，他发现通过一两次用这种颐指气使的态度，能指挥得动别人，而那些脾气特别好的人，不一定能指挥得动别人，因此他发现这个管用，于是就会表现的攻击性更高了，而另外一些人，他发现你对人有礼貌，别人也会对你有礼貌，而且他从中获益了，于是他就习得了，我不应该攻击性那么高，我应该是做一个攻击性低的人。

第三个我们从生物学流派来说的话，一个人他攻击性的高低可能是和他体内一些神经递质是有关系的，有些人神经递质的紧张水平始终处于很高涨的这样一个水平，因此导致他的攻击性偏高，而另外一些人可能他的比方说催产素的水平比较高，这个时候他就比较善于设身处地的为别人着想，因此他的攻击性会比较低。

第四个流派，从认知流派的角度来说，我们会认为那些攻击性高的人，和攻击性低的人相比，他们对外部世界的归因可能是不太一样的，一个会把别人听他的这个行为，归因为自己采用了比较有攻击性的方法，一个则不是。

第五个流派，人本主义会认为，每个人的本性都是与人为善的，只不过在成长过程中，因为环境的原因，比方说从小受到父母的情感忽视，这导致了他们长大之后，人性善的那一面没有发挥出来，变得比较有攻击性。

内容细化：

最后一个流派，就是特质流派。这个流派，我想详细来讲一下。

特质流派它的认知就是，我不管它背后的原因是什么，我只管我能不能够把攻击性高和低这样的心理特点给你测量出来，他们可能用很好的问卷的方法去把这个东西测量出来了，OK，这个时候我们就说，这是一个特质的方法，它可以把人来进行分类。

咱们这节课的标题是，所有的人，只有这5种。为什么这么说？其实是从特质的角度去思考这个问题的，特质流派的心理学家们对人格进行测量的时候，采用的方法是非常有趣的，他们先从词典里找到了很多很多关于人的描述的这样一些形容词，比方说高的、矮的、胖的、瘦的，然后什么友善的、攻击的、抑郁的等等这一些了的形容词。找到了大概1600多个形容词。

接着他们又对这1600个形容词做了一些初筛，把那些描述物理特征的高矮胖瘦这样的一些形容词给它去掉了，最后留下大概800多个关于人的内在特点的描述，什么抑郁的，好斗的，勇敢的，守时的等等这样一些形容词。

然后有了这些形容词之后，他们就找来了很多不同的被试，让他们根据自己的经验，把这些形容词做一个归类，你觉得哪些形容词他们的关系比较密切，你就把它们放到一堆去，最后把这800多个形容词分成了75类，虽然和800个相比，它已经降低了不少，但是你要知道，如果用着75个词去描述一个人，始终还是太复杂了，所以在这样一个情况下，他们又利用了一些数理统计的方法，把这75个形容词又做了二次归类，得到了非常好的一个五因素的人格模型，也就是我们经常听到的大五人格。

这5个因素或者说这5个特质分别是什么呢？

第一个就叫做openness，也就是开放性，它指的是你这个人对于新异刺激到底持有什么样的一个态度，你是不是愿意接受新鲜事物。比如有的人就比较保守和传统，容不下反对意见，那说明他的开放性就比较低。

第二个叫做conscientiousness，也就是责任心，这里的责任心，它包含的就是你这个人是不是做事非常有条理，然后干什么都是比较守时的等等，这一系列的特质，叫做责任心。

接着是extraversion，叫做外向性。所谓外向性的意思是说，你这个人是不是平时会和陌生人会比较自来熟，然后你在一群人当中也是比较容易去和人熟络起来，比较容易和别人建立初步的联系的。

第四个叫做agreeableness，叫做宜人性，所谓宜人性，它其实是分成两正反两个方面来探讨，宜人性的正的方面指的是什么？指的是刚才我说的，就好像你是不是与人为善的，你是不是在很多起场合当中，你是愿意更多的去考虑别人，为他人着想，你是不是愿意去做一些利他的事情？而从反面来说，所谓的不宜人指的是什么？你会不会主动的去操纵别人？想要通过操纵别人来为自己获益。

好，最后一个叫做神经质，英文是neuroticism，它可以算是在大五人格模型中，唯一一个负性表达的人格维度，如果你从正性的角度去描述，它意思就是情绪稳定性。他是不是容易在情绪时好时坏，而且变化特别剧烈，而且是没有任何征兆的，突然就大哭，突然又大笑，这种就被称为神经质。一个神经质高的人，他的情绪是不稳定的，而一个神经质低的人，他的情绪是更稳定的。

方法应用：

了解了大五人格模型之后，其实在我们的日常生活中，它的作用还是比较大的。在这里给大家讲2个具体应用。

第一个用途可能是大家比较关心的，就是说很多时候大五人格的问卷会用到人员的招募上。也就是说HR在招人的时候，他们或多或少会加入一些人格的测量，去测量出你在这5个维度上的得分，从而得出大概的你这个人的宜人性是怎么样的，你的神经质是怎么样的，你的责任心是怎么样的。为什么？因为很多的心理学的研究都发现，责任心、神经质，包括外向性，都可以非常有效的去预测一个人未来的工作表现。尤其是责任心，Schmidt和Hunter的研究就发现，责任心在五个维度当中，是对工作绩效，最具有预测力的一个指标了。而神经质高的人，往往他的工作绩效是更差的，他的反生产行为可能会更多，他在压力当中的表现可能也会更差。

讲到这里，你可能会想，那我如果下次去应聘，HR给我做大五人格问卷的时候，不是就可以故意去填那些高责任心低神经质的回答了吗？理论上是可以的，但是我不建议你这么做哈，我们要诚实。

第二个用途是在心理疾病的诊断和预防当中，比方说有研究发现，神经质是抑郁症易感性的一个重要指标，换句话说，高神经质的人，有更大几率会得抑郁症。

概括总结：

好了，今天的课就讲到这里，我们来总结一下。第一，人格指的是一个人的思想、情感以及行为的稳定而且特有的模式。第二，不同的心理学流派，对于人格的解释是不一样的。第三，特质流派中的大五人格模型，把人分成了开放性、责任心、外向性、宜人性和神经质五个维度。第四，大五人格主要用于人员招聘和心理疾病的诊断和预防当中。

结尾互动：

最后，如果你想知道自己的大五人格，可以点击文稿末尾的链接进行测试。我是张昕，我们下节课见。

附录：

大五人格测试https://m.xinli001.com/ceping/438?isCp=1&channelId=513