【茶方】献给父亲节的礼物——二子延寿茶

本期精彩要点

1.       在父亲节来临之时，我们可以送给父亲一份既能够保中老年人夏季平安，又适合平时养生的药茶礼包——二子延寿茶。

2.       二子延寿茶补的是五脏之气。老年人的脏器都是比较虚衰了，用这道茶饮来补，就会很舒服。

3.       夏天天热，出汗很多，容易伤气又伤阴，老年人最容易气阴两虚。气阴两虚的表现：气短、口干舌燥、浑身酸软、胃口不好、心里躁热。

食方介绍：二子延寿茶

原料：枸杞子6克、五味子6克

做法：

1. 准备一些小的茶包袋儿，把枸杞子和五味子放到茶包袋里。如果您的父亲是平时怕吃酸味的人，那您可以再放1～2粒冰糖。

2. 把五味子和枸杞子取出来，把五味子稍微捣碎一下，然后把它们放到茶壶里。

3. 冲入沸水洗一下茶，把水倒掉；再次冲入沸水，焖制20分钟以后就可以喝了。

注意：感冒发烧、有痰的时候，暂时不要喝。