心灵一刻06丨玛贝尔·卡茨：当你成为自己后，你也会允许别人成为他们自己

想问背景音乐是啥。好好听

感恩听到本期节目。从今年除夕起，我一直有些观察自己的习惯感觉无论身边发生了什么都是一种体验。 而前两周因为身体不适与天气的骤变，瞬间我没有继续观察自己，因而开始被物质与环境干扰。 真心感恩听到了这期节目，我明白了最近焦虑的缘由也找回了我一直走着的那条小路。好梦，晚安。

成为你自己~也允许别人成为他人自己~

好听的声音，这背景音乐好棒，告诉名字哦

遇见自己，我还在寻找

感觉听到这篇有点顿悟的感觉，听了N遍停不下来

这集收益真多，听了许多次。

金鱼和木鱼有太多的不同——认清自己的属性才能走出一条适合自己的路，走出自己的精彩人生！

这是什么书，想够买

这节课的内容触动了我的内心，正处于迷茫状态中的我听了这节课后，清晰了自己要前行的方向，更加肯定了一个人的安全感不是别人给予的，完全取决于自己，取决于自己内心的状态：平和、安静、坚强。也知道了任何一种关系到最后也不会让你真正体会到安全感，人生最终不过是自己陪伴自己，所以不再去把幸福快乐寄托在任何人身上，也允许身边的人做他自己，学会跟自己和谐相处，认识自己爱上自己，才是自己终极的目标