五脏最爱哪些“食物”？该如何去保养？

大家好，很多人认为，人的衰老是从白发和皱纹增加开始的，实际上人体内的五脏六腑，在我们外表变老之前，功能就开始退化，病影响着人的健康，如果五脏健康的人看着也比较年轻，接下来就让我们来了解一下我们五脏。从什么年龄开始衰老又是该如何去帮他们减缓衰老。