《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。
听着容易,落实行动很难。
一封魔法信号 回复 @无丨念: 确实
最后这几句要反复咀嚼并化为行动
最难的部分不是接受伴侣的一切而是选择
停止评判自己,停止评判伴侣,爱情最伟大的催化剂就是完全接受伴侣的一切,而不是去评判或以任何方式去改变他或她,这样你就立即超越了小我
接受,而不是批判
为了从痛苦之身中解放出来,你需要将临在带进痛苦之中,从而改变痛苦,为了从思维中解放出来,你需要变成思维和行为的沉默观察者,尤其观察思维的重复模式,和小我所扮演的角色
最后两分钟是重点
非常棒
真不错
爱情最伟大的催化剂是接受伴侣的一切