《幸福的婚姻》：学习打造幸福婚姻的七大秘诀

书名：《幸福的婚姻》

推广宣传语：7大法则，让你和TA幸福长久

分类：时尚生活

作者：约翰·戈特曼、纳恩·西尔弗

国别：美国

播音：寒霜

关于本书：

作为人生中最重要的关系之一，每个选择结婚的人都希望能跟爱人甜蜜、美满、长久，不过在相处和沟通的过程中，难免会遇到大大小小的阻碍和矛盾，再加上双方家人的参与或者孩子的出生，婚姻关系也会面临更大的挑战。那么如何才能获得幸福的婚姻呢？

《幸福的婚姻》作为一部关于夫妻相处之道的经典作品，阐释了为什么有些人能厮守一生，有些婚姻却如此艰难，并从七个方面手把手教你处理婚姻中可能遇到的各种问题，提升你和另一半的感情浓度，防止或者挽救危机，建立一个高情商的、长久的婚姻。

关于作者：

约翰·戈特曼，美国华盛顿大学心理学教授，婚姻关系、人际关系研究领域的专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。曾4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。

本书金句：

1.  幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。

2.  为了让你的婚姻幸福美满，你不必解决婚姻冲突中的主要问题。

3.  要像尊敬你的客人一样尊敬你的配偶。

4.  婆媳关系紧张的核心，是两个女人为了得到一个男人的爱而发动的地盘争夺战。

5.  幸福的夫妻懂得婚姻的目标之一是帮助彼此认识他们的梦想。

小节标题：

1.  为什么要听这本书？学习打造幸福婚姻的七大秘诀

2.  幸福婚姻的四大克星

3.  幸福法则一：对爱人了如指掌

4.  幸福法则二：喜爱和欣赏另一半

5.  幸福法则三：给爱人足够的关注和支持

6.  幸福法则四：平等相待，尊重爱人的意见

7.  幸福法则五：在冲突面前及时“刹车”

8.  幸福法则六：理解爱人内心深处的愿望

9.  幸福法则七：创建家庭文化，找寻婚姻的共同意义

10.团结一致应对婆媳关系和宝宝出生