54【反思】早起与反思是最佳拍档-叶武滨说时间管理
每天在什么时间，用什么样的形式做“反思”最好？
我之前谈到：美好的一天要从起床开始，一日之计在于晨，一晨之际在于起。
从这句话就引发了我们今天要分享给大家的一个观点：早起和反思是一对孪生兄弟。
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- 叶武滨时间管理
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- 陈妙华_妙妙
早安！叶老师！今天的声音温暖而有力量，喜欢。现在每天早起后必做的一件事就是来听老师的晨课，不断汲取能量。感恩老师！
叶武滨时间管理 回复 @陈妙华_妙妙: 感恩陪伴
- 听友177192720
叶老师，您好，2020年，我才听到您的声音，已经从1听到现在了，开始了早起运动的第三天。但我相信，从现在起，开始了，便不迟。
叶武滨时间管理 回复 @听友177192720: 加油
- 思宇8889
持续早起一年多 每天跑步一小时 跑步时听歌或者寡跑 自从订阅了叶老师的100讲 每天出门跑步就听一小时 谢谢😜前50讲重复听了两遍 后50讲也要听两遍。之后再全部听一遍👍👍👍
- 听友33772431
叶老师用3分钟写晨间日记，可是我需要30分钟
61174254 回复 @听友33772431: 怎么做的
- Angela_沈
越听越讨厌
- 喝汽水a
宁静以致远，无论如何，我们却在一天的时间当中，找到，可以静下来，去思考，早上是最好，早上起来没有人会打扰你，你最好比其他人正常的作息能早一个小时，看着旭日东升，呼吸着新鲜空气，开启美好的一天宁静以致远，无论如何，我们却在一天的时间当中，找到，可以静下来，去思考，早上是最好，早上起来没有人会打扰你，你最好比其他人正常的作息能早一个小时，看着旭日东升，呼吸着新鲜空气，开启美好的一天
- 心艾_7l
叫醒我的已不是闹钟
一个月以前我还在羡慕别人好有毅力，能早起，能坚持步行上下班（半小时路程）ヽ(*´з｀*)ﾉ蓝额，宝宝我现在也成了这样的人
叶武滨时间管理 回复 @心艾_7l: 加油
- 欣妤7520
讲得太精彩了，受益
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早安，宁静以致远，早起一小时，控制早晨控制人生，早起与反思是孪生兄弟！吾日三省吾身，我们可以通过日记来反思，用日历、清单来检视计划。每天用1%的时间反思，让自己朝向自己的目标进步1%！加油！
13301532fiy 回复 @叶武滨时间管理: 谢谢叶老师感恩遇到您，已经坚持早起53天虽然间断但是每天都会为自己准备早点新的生活也即将开始