50【反思】用反思三问清空爆满的收件箱-叶武滨说时间管理
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要把大脑里的事情和想法付诸于行动，我们首先就要把它们收集到脑外的记录系统，例如你认可的软件或者纸笔。
为了进一步去实施，从而让我们取得结果，我们还需要把收集下来的杂事转化成下一步行动，然后我们就会拥有相应的情境清单和日程表。
情境清单和日程表，是两个非常重要的分类，情境清单很灵活，日程表很严谨。
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- 装懂No懂
早上好叶老师，昨天从第一节课听后，作为高中生的我深受启发。有个问题就是情景的清单是不是要把所有学习和生活的事都记下来？但总觉得没有记完。但你今天也说万事开头难，我一定慢慢去适应。谢谢你叶老师😄😉
叶武滨时间管理 回复 @装懂No懂: 通过工具来进行，没有冷启动很难
- 符旺旺
利用软件来记录和收集，然后分类，确定高空，跑道，分情境，分项目。思路就会很清晰
- 祁红莲
早安，叶老师，谢谢您像一位老师在教刚入学的孩子，让我一步一步，由浅入深 ，从表入内，在自然而然中付出行动。感恩有您
- 听友51917810
请问怎么在线听呢？
- 风的爱情
我有点困惑，为什么要用收件箱。直接把要做的事列成包含动词的行动清单不就OK吗？ 最终结果是一致的，都是要行动 您举的那个体检的例子就是，本质上不过是把体检这件事步骤细化，先打个电话预约而已，讲这么玄乎干嘛呢
听友228923644 回复 @风的爱情: 不写下来就会一直在脑子里，也不会去做，让自己形成焦虑跟拖延，我就是这样的，一件事想了几年，明明知道必须要去做，但是就是没有行动
- 听友48093772
早安！越来越干货了，赞👍
- 长福煌冥想喜院
叶老师，你好！找要做的点子，但不够力量坚持下去!请指引下！感恩
- 小兔子_ru2
早上好感恩感谢叶老师精彩分享…习惯了每天第一件事情就是听叶老师分享…受益匪浅…👍👍🙏🙏🌹🌹要把大脑里的事情和想法付诸于行动，我们首先就要把它们收集到脑外的记录系统，例如你认可的软件或者纸笔。为了进一步去实施，从而让我们取得结果，我们还需要把收集下来的杂事转化成下一步行动，然后我们就会拥有相应的情境清单和日程表…👍👍🙏🙏🌹🌹
- 听友73864393
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早安！
如何把重要有意义的事由想法转化为“下一步行动”？首先是收集，把所有杂事都收集到脑外的记录系统，比如我们认可的软件或者纸笔，然后把它们转化成下一步行动。我们想做的事情太多太多，一步一步来，行动，才会有收获！💪
叶武滨时间管理 回复 @腾月520: 早安