6、一听就是职业人士，不再被当菜鸟

第六节：一听就是职业人士，不再被当菜鸟

我们工作室最近来了个小姑娘，她刚大学毕业，可她跟客户沟通的时候，却常被当成老练成熟的公司主管。观察她之后，我发现，一旦她进入到职业状态，声音就明显变得更实，更稳，更有力，完美隐藏了新人的身份，显得非常专业、有说服力。那这节课，我来告诉你如何塑造自信、专业、成熟的声音，让你一听就是专业人士。

什么是职业感？大家可以观察一下被视为职场标配的西装。它最显著的特点就是挺括、规整，给人精神饱满，规范严谨的印象，同时自带成熟稳重的气质，即使是年轻人，一穿上感觉就老成了好几岁。声音也一样，如果我们说话吐字不清、拖泥带水、稚嫩轻飘，就会像一件刚从角落掏出来的T恤，皱皱巴巴，那职业感又从何谈起？

所以，要让声音拥有职业感，首先就要获得像西装一样规整、挺括、沉稳、成熟的感觉。为此，我们重点需要做到三点：保持口腔的挺括状态，学会用实声说话，降调用中低音区发声。

一、保持口腔的挺括，给声音塑形

你在家的时候可以葛优躺，怎么舒服怎么来，可一旦进入到职业状态，就要挺胸抬头腿放平。同样，要想有挺拔精神的声音，口腔也就不能松懈。这种立体、紧张的状态，可以用半打呵欠的动作找到感觉——软腭挺起来，牙关打开。挺软腭我们之前说过了，但怎么把牙关打开呢？——你想象自己要咬一个大苹果，嘴慢慢张大，同时可以把手放在脸颊侧面耳朵旁边，牙关打开的时候，这个地方会有一个小小的凹槽，可以多重复几次，找到口腔立体的状态。

找到了正确的口腔状态，实际发声的时候，只要发好带有a这个音的韵母，比如 ai、ao、ang、ian、ia ，声音就会一扫之前的扁平和疲软。因为a是所有韵母中，发音时嘴张得最大的音，所以平时说话的时候，只要这个音发到位了，整体状态就会提高不少。

练习：

安全、嘹亮、鲜艳、南方、棉袄、

漂亮、边角、化验、掐架、航天、

念念不忘、光芒万丈、发扬光大、

快言快语、先来后到、代代相传。

声母是一个字音的筋骨，咬准了声母，发音自然就清楚了。声音干净利落，一个字打出一个坑，字字清晰可辨，毫不拖泥带水，是声音职业感的典型代表。

练习关键在于发音要有力而干脆。我给大家准备了一组包含了所有声母的四字词，每天要练习5遍。练习的时候一定要着重去感受唇和舌，尤其是舌的力量。

包罗万象、旁观者清、埋头苦干、发扬光大、大刀阔斧、

谈虎色变、南腔北调、来者不拒、甘心情愿、开卷有益、

海枯石烂、饥寒交迫、七上八下、熙熙攘攘、掌上明珠、

触类旁通、深入人心、入情入理、自得其乐、惨不忍睹。

二、用实声发音

实声就是气息冲击声带，真实震动发出的声音，你可以把手放在喉结的位置，用实声说话时能感觉到喉咙有明显的震动；而虚声是气息与声带擦肩而过，声带震动不明显。实声更加有力，更加笃定，在说事说理的时候，会更加让人信赖。

有些人在跟领导或者客户说话的时候，发声总是不自觉的气比声多，就容易露怯。比如，今天你要代表公司去谈一个合作，资料完备，数据烂熟于心，头发一丝不苟，西服笔挺整洁。可上了桌，声音却虚得不行，难免功亏一篑。

用实声说话，关键在于气息的力量和声带的闭合。

1、气息的力量

前面的课程提到一个方法——把气叹完再发“嘿”，这就是用腹肌的力量带动气息的爆发。我们回顾一下：长出一口气，出到底，把肺里的气息都吐光，然后用尽全力发“嘿”。去感受这一刻，你腹肌的发力和弹动，掌握腹肌发力的状态，然后练习“嘿哈”。掌握了这个规律和发声状态，就能更轻松地发出实声了。

2、声带的闭合

声带闭合不上，发音的时候就会像漏气一样。如果让喉咙适当用力，让声带周围的肌肉紧绷起来，就会发出有力的实。如果找不到声带闭合的感觉，可以试试小声清嗓。一定不要用力，否则会伤害声带。有了气息的动力保障，再加上开关自如的声带，你的声音就不会虚了。

三、降低声调

降低声调，用中低音区说话，能给声音增添资历。同样一句话，用高低两个音调来说，会呈现截然不同的效果。其实这跟生理有关——人在慌乱、紧张的时候，全身的肌肉会不自觉的收缩紧绷，声带一旦紧张会怎样？会变细变窄，发出的音调也就越高。我们要用音调，给自己塑造年龄感，从而给人心理暗示，让人信任你。

在今天的课程中，我告诉了你如何塑造具有职业感的声音，总结一下主要有三点：首先要保持口腔的挺阔状态，通过半打哈欠的方式，发好带有a 音的韵母打开你的口腔，发出饱满的字音。另外，我们还学习了如何通过咬住声母，来达到清晰有力的发音效果，形成“一个字打出一个坑”的利落感。让声音拥有职业感的第二点，是要用实声说话，锻炼气息的力量，找到声带闭合的感觉，让你的声音不再发虚，自信满满。而最后，要学会用降音调的方式，给自己平添资历，让别人更加信赖你。挺口腔，用实声，降音调，掌握这三点，职场小白也可以不再青涩，秒变资深主管。你学会了吗？