痛经的自我调理方法

第一：

痛经基本上来讲，均和肝经，脾经，肾经有直接的关系，调理也是从这三方面入手。

第二：脾经上的地机穴，三阴交穴

第三：肾经上的大钟穴，水泉穴，照海穴

第四：肝经上的阴包穴，太冲穴