国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
还是喜欢听阿伦的讲解
晚上睡觉之前都听听,听的心理特别舒服,很多话有点符合我心里
很多心理学,最直接性的还是这里讲的好
加扣群:二久一参七六一一七
进群
重点是,自己按自己的想法说了,别人要是说他自己的观点,就感觉是否定我的观点,心里就不舒服,生气,