019最养眼的白是健康白下篇

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健康白的首要原则

要购买安全的美白产品，拒绝不安全的风险产品。

1.美白产品一定含铅、汞吗？

正规厂家生产的美白祛斑产品不可能违规添加激素和铅汞等重金属，所以一定要选择正规产品。

2.怎样判断美白产品是否安全？

产品必须备案，如果是美白产品必须有特殊用途化妆品的备案批号、没有列出全成分的不要买、网上来历不明的不要买，特别是号称什么祖传秘方之类的。

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怎样才能白得健康？

1.皮肤的颜色主要由两个因素决定：

首先是皮肤内各种色素的含量，包括黑色素，胡萝卜素，毛细血管中的氧合血红蛋白，静脉血管中的还原血红蛋白。其次是表皮的厚度和光线在皮肤表面的散射/折射现象。在这些因素中黑色素起着主要作用，其他因素起着重要作用。

2.胡萝卜素

首先是皮肤内各种色素的含量，包括黑色素，胡萝卜素，毛细血管中的氧合血红蛋白，静脉血管中的还原血红蛋白。其次是表皮的厚度和光线在皮肤表面的散射/折射现象。在这些因素中黑色素起着主要作用，其他因素起着重要作用。

3.毛细血管中的氧合血红蛋白是粉红色，静脉血管中的还原血红蛋白是淡蓝色，改变氧合血红蛋白和还原血红蛋白的比例，从而影响肤色。

4.血虚的表现：

面色萎黄，头晕目眩，心悸失眠，皮肤干燥（贫血一定血虚，血虚不一定贫血）补血：红枣，生吃和泡茶最方便，也可以煮饭时扔进米饭中，每天不超过15克。

5.气虚的表现:

一懒（懒得动）三少（少气少力少神）

补气：西洋参,人参。西洋参微苦，有土腥味，适合阴虚有内热的人/舌头发红，搭配桂圆（龙眼肉）可以改善口感。

用法：3克西洋参+9克桂圆泡茶。

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其他问题

1.问：皮肤出油，会让肤色看上去比较暗沉，洗脸之后有明显的提亮感觉，这种情况下是否需要用一些遮瑕控油的底妆呢？

答：从安全的角度来说，不建议

2.问：吃白（燕窝、牛奶、珍珠粉）能变白吗？吃黑（酱油、咖啡、巧克力）会变黑吗？

答：没有科学根据，但是香菜（芫荽）、芹菜含有感光成份，在光照下皮肤容易形成黑色素。

3.问：喝柠檬水、敷柠檬水面膜会变白吗？

答：柠檬富含维生素C，胃溃疡或消化道出血的人不适合喝柠檬水。柠檬水面膜的美白作用可以忽略。柠檬有感光作用，光照下皮肤容易形成黑色素。