形神庄入门精选四节（一三六九）~口令词
精选形神庄中强度相对较小的四节，分别练习头颈、肩上肢、腰胯、下肢等，仅此四节，即可起到畅通经脉、松腰健身等作用。公众号：传统修身
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 传统修身
天天站，平衡能力强了就好了
- 听友290123414
老师，有強化的形神庄吗？请回复！谢老师！！！
传统修身 回复 @听友290123414: 有，以后上传
- 听友216519625
怎找不到混元医学群？谁知道
传统修身 回复 @听友216519625: 请您V一下571128678
- 云之万象
开办个培训班怎么入手？主播有建议吗？
传统修身 回复 @云之万象: 经验不多，要有特色，要有好的师资
- 智智_z9
@道统文化，于老师我练得时候想站稳点主力腿得非常用力，用的都是拙力，这样做是不是不对呀？
- 智智_z9
俺也站不住
- 听友53113640
第九节睁眼睛都站不住
，真的是欠练，怎么才能像老师一样闭眼站不动呢传统修身 回复 @听友53113640: 功夫可是一点点练出来的
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
欲巧先拙，形体紧了之后，才知道什么是放松。直接放松，在太极里称之为“俗自然劲”，也是不对的