12.53万1.03万
壹心理精品课立足用户自我成长、情感、家庭等问题,帮助用户找到解决方案。
22.29万
加关注
老师讲的太好了,太专业了,谢谢老师
壹心理精品课 回复 @龙舌兰5:
如果全都指向我自己的话,我就会崩溃,讨厌我自己,甚至会伤害我自己,……
如有迷茫请多读书 回复 @1568698twmz: 要看到自己优点。每个人独有自己不一样。
听了半天,光说原理没有方法呀
老师说得太好了!豁然开朗,感恩
那怎么锻练耐受力?有些方法吗?就是不压抑情绪得到疏解,同时心平气和不情绪化理性解决问题,我内向性格最容易生气的,人又敏感又没安全感,耐受力超差,主播老师推荐下有哪些方法可以第一时间得到疏解🤗
老师是天津人啊?
说得好对,好喜欢啊。
自我接纳
反脆弱/塑造强大内心
反脆弱
反脆弱养育
反脆弱:求人不如求己 | 强大内心的实用技巧
《反脆弱》壹心理
老师讲的太好了,太专业了,谢谢老师
壹心理精品课 回复 @龙舌兰5: