心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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这种感觉老是蠢蠢欲动的想出来,可是到最后还是出来了,然后就又失眠了
重塑心灵心理训练中心 回复 @1506094nvrh: 需要方法调整的,您可以关注我们公众号,联系我们老师进行具体了解
正确的思维模式,事物两面性,想好的一面,持续正确的练习,相信自己,给自己信心
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