伴你入睡——睡前原谅一切，醒后不问过往

作者 | 浮在天上的猫 来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）

结尾曲：小时 - 望

好事坏事，终成往事

这是多少人曾有过的经历：

万籁俱寂时，你满心愁绪，忧虑着工作和学习做得不够好的地方。

夜深人静，你在床上翻来覆去，还耿耿于怀于朋友某句伤人的话语。

多少白昼解不开的结，夜里仍执着地忘不掉。

可一味沉湎于悲伤里，只会耽误明天的幸福；一味念念不忘既定的事实，只会困于心中的牢笼。

罗隐在诗《自谴》如此吟唱：

得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

是的，让昨日的悲伤停留在昨日，今日忧愁或快乐还未可知，不要再负了今天。

有这样的一个小故事。

庭院里种满了花，寒冬来临，万花凋零。

小徒弟看见师傅若无其事地打扫着落叶，哀伤地问：“师傅，您就不难过吗？”

师傅平静地说：“我昨天已经为它难过，也为它流泪过了。”

等春天到来时，庭院花团锦簇，百花争妍。

小徒弟手舞足蹈，可瞅了瞅师傅，又是一副无动于衷的样子，就忍不住问：“师傅，你不是喜欢花嘛，花开得这样灿烂，不见你有多开心。”

师傅捋着胡须，笑着说：“我昨天已经为它开心过了。”

我喜欢这位师傅的心态，在生活中，我们也亦当如此：

无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。不管事情开始于哪个时刻，它都会成为过去。

爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。

原谅一切，与自己和解，坦然接受生命中的黯淡与荣光，妥帖安放好在昨日。

一念放下，万般自在

网易云热评中，关于《你就不要想起我》这首歌有一段让人很感触的话：

照片我没删，我只是加密了。东西我没丢，我把它们装进了那个大箱子里。而你，我也没忘，我把你整理好，放进了那些情歌里，放在了那一个个我彻夜难眠的夜里。

这使很多人想起了自己：

在午夜时分，在半睡半醒中，突然惊醒立马看对方是否回复了消息；心中有所思有所念，但历经长夜和千回百转，仍然萦绕在心头挥之不去。

忘不掉的人，放不下的事，在深夜独处时，那万般滋味又涌上心头。

可是心的空间只不过拳头大小，可以盛的东西少之又少，该放下的不放下，世上的诸多美好又怎么能触摸得到？

生活里总有无数纷乱的事情，可倘若心中千千结，只会让自己迷乱了方向，错过了风景。

感情里总有挂念的人，可缘分这东西难以琢磨。对的人，在千万人的茫茫人海中亦能抵达到彼此的身边；错的人，你等待了漫漫长夜，你跨过了高峰鸿沟，他仍然是不属于你。

有人问，睡前经常心事忡忡，夜不能寐，何以解决？

有一个回答让我印象深刻：

入梦之前，问问自己对生活是否努力了，对感情是否尽力了。如果能不愧于心地应承下来，那就安心去睡吧。

如果真的尽力了，无论结果如何，都应学会放下。

因为放下了，幸福才会涌进来；因为清零了，自己才会重新出发。

昨日不可追，来日犹可为

对于大多数人来说，生活就是不可抵御之洪流。

也许你已卯足全力，但仍在事业上受挫。

也许你交付全部真心，但你仍爱而不得。

可这就是生活的本质，生活总难以如你所愿，总会与你设想的轨迹背道而驰。

有的人陷入悲伤境地无法自拔，一蹶不振；有的人掸一下身上的愁绪，不气不馁。

我很欣赏一个朋友的做法。

他给自己定了一个规矩：

无论遇到多么憋屈、多么不开心的事，可以哭可以闹，可以大醉一场，但必须得在入睡前调整过来，不能因为昨天的糟糕心情影响到新的一天的生活。

每一天都是新的一天，每一天都是最后的一天。

如果走不出低谷，只会让生活趁机而入，让余下的日子也跟着糟糕起来。

生活有阳光雨露有阴霾萧瑟，日子有好也有坏。当你痛过后请抚慰伤口重新站起来，哭过后请擦干眼泪继续前行，你会发现生活就如《漫长的中场休息》中说的那样：

事情往往就是这样，生命变得越来越灰暗，直到我们以为所有的光都离我们而去。然而光还在，一直都在。只要我们把门打开一条缝，光就会涌进来。

是的，只要你不困于往事，努力当下，阳光总会千方百计地透着缝隙照射进来。

未来可期，别放弃。

时间奔赴向前，从未为我们停留，没有那么多可悲伤的时间。

无论明天是风和日暖，还是细雨淼淼，只要你愿意热烈地活下去，就会有千万种理由让你喜欢明天。

若碰到烂人烂事，就一笑置之，生活不应被其所累及。

若在人生路上跌得灰头土脸时，就重新调整一下状态，整装上路。

若翻山涉水换来的是感情的无疾而终时，那就懂得放手，也许对的人正在前方等你。

我们来世上走一遭，不该囿于过往，而应该为了过好每一天，奋力发光。

愿你往事清零，爱恨随意，不再深夜失眠。

愿你在朝阳初升时，满心欢喜地去拥抱新一天的生活。