亲述案例：既焦虑又抑郁的我，对什么事情都提不起兴趣

我害怕给别人打电话，怎么办？

你好老师请问什么是抑郁症严重吗

弗洛伊德的不早就过时了么

最近做什么都提不起兴趣，要怎么办，什么都不想做

老师你好，我每天下班回家只想床上躺着睡觉，什么都不想干，懒惰，对什么都没兴趣。

我觉得我也是得抑郁和焦虑症的一个人，听完之后感觉真的要改变一下自己。下课多与同学沟通。但是我又不想浪费下课学习的时间。我害怕我在说话，别人在学习会比我厉害。我到底该怎么办呢？

做什么事情都感觉自己做不好！自己不满意！

老师好，我恐怕社交，对什么都不感兴趣，只想喝喝咖啡，安安静静的呆着就好。在社交中不主动，看到亲戚不敢打招呼，见人也不知道聊什么，感觉自己在朋友和在亲戚中被忽略，老师我该怎么办？

我的抑郁症，好像一直都没好过，怎么走出抑郁？

短短几句真的很有用。解答了困惑，指引了方向，太好了！确实是这样的！这里真的太好了！