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各人各异，但实质大同小异，体质的差异并没有逾越出范围，是假象是错觉。我认为这本书适合有一定哲学理性思维高度的人，尤其是对佛学有兴趣的人，觉知，想明白了进而开悟了，自然轻松地就不吸了。
哈哈我觉得我们好像，年龄体重，戒烟方式
爱伦_Pang 回复 @swf1: 喜马拉雅上这位主播的戒烟节目我也是比较认可的。 轻松戒烟法
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各人各异，但实质大同小异，体质的差异并没有逾越出范围，是假象是错觉。我认为这本书适合有一定哲学理性思维高度的人，尤其是对佛学有兴趣的人，觉知，想明白了进而开悟了，自然轻松地就不吸了。