【宝宝美食馆】香菇青菜粥，让宝宝远离感冒【宝宝巴士】

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宝宝美食馆：香菇青菜粥，让宝宝远离感冒

准备食材：大米30克、香菇2朵，生菜2叶，肉20克

营养：补充维生素、钙铁锌等
适吃年龄：1周岁以上
操作难度：简单
提示：适合对文中食材不会过敏的宝宝
制作步骤：

第1步：大米浸泡20分钟，开大火烧开后转小火再煮20-30分钟；

第2步：把香菇、生菜洗净，分别焯水煮熟后切丁，肉洗净切末后炒熟备用；

第3步：把香菇、生菜、瘦肉放入粥中再煮3分钟，加入2滴香油与少许盐，搅拌均匀即可。

图片来源：小骨陪娃

以上内容来自专辑

主播信息

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3sauchrhz069rq442qjr 回复 @3mfzk6m7bm4vo6tobj3t: 不知道为什么打广告
懒洋洋的小奶猫
今天这些这个东西很好吃，我喜欢。
海其实是倒过来的天回复 @懒洋洋的小奶猫:
我爱我家_eqg
冷明阳_ge
好
9hhilp6pninkkep654i3
这个看这好好吃
听友442056248 回复 @9hhilp6pninkkep654i3: 🚿🛁🧼🧽✔️🩸️💉💊🩹️🩺️❌🛏🛋🪑️🚽🧻🚿🛁🧼🧽🛏🧹🪒️🧯🧫💊🩹️🛏✔️🟧️⬛🇨🇳💐❤👔👘
修修的修孩
看我的图片
听友268945559 回复 @修修的修孩: 柬 quotable vchcjjv yeah it’s OKhgjxg all lock k
张乐姗
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小冰封
我不喜欢吃香菇
A世民回复 @小冰封: 啊甲方太激光
我爱我家_eqg
听友450924386
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听友483567274 回复 @听友450924386: adcbefghijklmno pqrstuvwxyz

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