夫妻间的精神虐待（下）
本书首次提出了“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。
伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。
- 要做一个自私孤独的人
太恶心了！太伪善！这种人就要骂！太暴力了，都不把人当人看，对于暴力我们更要以暴制暴，直面恐惧，直面现实，直面垃圾，把垃圾赶紧丢弃！
要做一个自私孤独的人 回复 @要做一个自私孤独的人: 远离这个负面的人，他就是要毁掉你，无视你的一切，不想要你好
- 要做一个自私孤独的人
太恶心！一步一步原来在圈套，陷阱，对于恶性的人，坏的人，就应该别在表达出好的正确的态度或者方法，对方都已经撕破脸了对待你，你就应该明白对方就是坏的人，所以更不需要有什么心理负担，更应该好好保护自己，好好爱自己，有时候自己当一回疯子，自己做出什么不好的举动也是必要的必须的，我的不对没什么不对，应该好好教一下他们做人！
- 要做一个自私孤独的人
直面恐惧也是一种能力
- 要做一个自私孤独的人
看不到对方的痛苦，对方无视你的痛苦，你为什么还不无视他的话，对方就是想用精神虐待的手段伤害你！
- 可爱的鹿鹿啊
施暴者使用怜悯，弱者，博得他人同情，持续道德绑架。精神控制对方。点到为止，只讲一半。
- 可爱的鹿鹿啊
施虐者，心里没有爱只有利益、有些人对异性有敌意。
- 可爱的鹿鹿啊
不尊重、利用对方恐惧、用离开，忘记你进行威胁的时候，这种关系就不值得了。施虐者，只有利益，没有感情，算计对方。 ——施虐者，有被害妄想症。 不想聊的问题，他们会 任何形式回避，只字不提，直接离场。没什么好说的、情感暴力不答应过分的要求，让对方进去，都是你害的我，被你气的，诸如此类，不断暗示，污蔑对方，洗白自己，是两人混乱，自己干净不招惹是非，散布谣言，设圈套和陷阱
- 可爱的鹿鹿啊
施虐者，没有爱。
- 可爱的鹿鹿啊
精神虐待，是对方自己我怀疑，进入焦虑状态，带敌意，威胁恐吓，用离开，忘记手段，为自己的利益，企图控制对方。
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朗读的很好，字正腔圆，富有心理学的专业性。