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成功真的是一件蛮难的事,成功路上并不拥挤,能开始的人就不多,能坚持的人寥寥无几。
那这是为什么呢?
为了解决这个问题,那我们今天就来讲讲---动机。
我们做事要有动机,如果没有动机那就是冲动。
冲动,就让我们只有3分钟的热度,不能持续。
“动机”分为三个层次。
人类的天性决定了我们会去寻找对自己命运的掌控权,希望自己能来引导自己。
当我们能够自主地引导自己,我们就进入了“动机”的第三层,叫“内在驱动”。
早,今天是我11点睡6点起的第三十一天
早,昨天十点半睡觉,今天五点起床,第一天打卡。
叶武滨时间管理 回复 @地产老皮: 持续地坚持
驱动力的三层: 1、生物冲动, ,2、避免惩罚、寻求奖励, 3、内在驱动,。冲抵即三分钟热度,只有挖掘其背后的深层意义,才能生化成为内在驱动,做到自动自发。
叶武滨时间管理 回复 @WRQ0917: 总结得很好
刻意的练习自己不会的 成功的路上并不拥挤 能开始的不多 能坚持的更不多
到点就醒了,迷迷瞪瞪的
时间管理41讲:三分钟热度是病,得治 1、成功的路上:开始的人不多,坚持的人寥寥无几; 2、动机:三个层次,1、生物冲动,三分钟热度,2、外在动机,寻求奖励,追求结果,3、内在驱动; 3、内在动机是主动,外在动机是被动的;
听了你的课 很多收获 渐渐人不那么懒散了 也学会了反思自己 感恩有你这么好的课程 让我更加了解自己
叶武滨时间管理 回复 @听友5707943: 一起加油
为什么每一次想早起,最多坚持3天,个人也是非常纠结,如何才能真正改变这一状态呢?有没有更加具体的方法?谢谢老师答疑
叶武滨时间管理 回复 @听友54127073: 找到内在动力,来参加我们线下课程,你需要圈子与动机
成功就像滚雪球,只要开始并持续做下去,我们会到达终点,我开始写晨间日记一个多月,受益匪浅,感谢叶老师,与我一起成长。
叶武滨时间管理 回复 @听友55600043: 给力