41【改变】三分钟热度是病，得治-叶武滨说时间管理
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成功真的是一件蛮难的事，成功路上并不拥挤，能开始的人就不多，能坚持的人寥寥无几。
那这是为什么呢？
为了解决这个问题，那我们今天就来讲讲---动机。
我们做事要有动机，如果没有动机那就是冲动。
冲动，就让我们只有3分钟的热度，不能持续。
“动机”分为三个层次。
人类的天性决定了我们会去寻找对自己命运的掌控权，希望自己能来引导自己。
当我们能够自主地引导自己，我们就进入了“动机”的第三层，叫“内在驱动”。
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- 听友44923653
早，今天是我11点睡6点起的第三十一天
- 李叔波
早，昨天十点半睡觉，今天五点起床，第一天打卡。
叶武滨时间管理 回复 @李叔波: 持续地坚持
- WRQ0917
驱动力的三层: 1、生物冲动, ,2、避免惩罚、寻求奖励, 3、内在驱动,。冲抵即三分钟热度，只有挖掘其背后的深层意义，才能生化成为内在驱动，做到自动自发。
叶武滨时间管理 回复 @WRQ0917: 总结得很好
- 若水_m9y
刻意的练习自己不会的 成功的路上并不拥挤 能开始的不多 能坚持的更不多
- jing静心
到点就醒了，迷迷瞪瞪的
- 听友218750921
时间管理41讲：三分钟热度是病，得治 1、成功的路上：开始的人不多，坚持的人寥寥无几； 2、动机：三个层次，1、生物冲动，三分钟热度，2、外在动机，寻求奖励，追求结果，3、内在驱动； 3、内在动机是主动，外在动机是被动的；
- 听友5707943
听了你的课 很多收获 渐渐人不那么懒散了 也学会了反思自己 感恩有你这么好的课程 让我更加了解自己
叶武滨时间管理 回复 @听友5707943: 一起加油
- 听友54127073
为什么每一次想早起，最多坚持3天，个人也是非常纠结，如何才能真正改变这一状态呢？有没有更加具体的方法？谢谢老师答疑
叶武滨时间管理 回复 @听友54127073: 找到内在动力，来参加我们线下课程，你需要圈子与动机
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成功就像滚雪球，只要开始并持续做下去，我们会到达终点，我开始写晨间日记一个多月，受益匪浅，感谢叶老师，与我一起成长。
叶武滨时间管理 回复 @听友55600043: 给力