你的“敏感”，正在悄悄毁掉别人

“很多朋友向我吐诉自己是个敏感的人一.与此同时把敏感、消极、招人嫌并列一仿佛敏感是自己的缺点一般。 不，朋友，我真想拉着你的手，眼神真切地望着你的脸，告诉你，朋友，那不是缺点。 你会为你拥有视力极好的眼睛，听力极好的耳朵，嗅觉超棒的鼻子而难过吗? 如果不会，那么记住，敏感是一颗上帝为你特别定制的心灵，它可以带你穿梭到那些心如木石的人穷极一生都抵达不了的另外一个宇宙。”

1.接受自己的不完美。2.相信自己是优秀的。3.禁止过渡解读。 4.忙一点。5.拥有被讨厌的勇气。6.试着说出来。7.找到宣泄的方式，做一些自己喜欢的事。8.去玩放松心情。

昨晚失眠早上听到这个真的是好治愈，那句事情没那么严重，你可以不用这么辛苦 多照顾照顾自己的想法 希望你过得快乐，就释怀了，我才知道我最想的是被理解啊

明明自己说话不注意，还怪别人敏感。。。。真是无语了。。。。 最讨厌生活里有些人说自己刀子嘴豆腐心的，明明没教养还说自己率真可爱的

1 与自己和平相处，接纳不完美的自己 2相信自己是个优秀的人，多肯定自己 3禁止过度解读，引开自己的注意力 4安排好自己的时间，让自己变忙一些 5拥有被讨厌的勇气 6试着把自己的想法说出来 7找到释放的方法，运动，画画，拳击等 8玩

边听边哭，有时候很委屈，我知道别人不讨厌我，但我害怕

处理过度敏感：把自己变得钝感，接纳自己不完美，感受到自己的优点，不过度解读思想，把自己时间忙起来，直面被别人讨厌，诉说内心想法，找方法释放情绪

敏感的人心太累

原来我是高敏感的人，玻璃心，很在乎别人对我的感受，很在意别人对我的看法，生怕惹别人不高兴，很多很多

《高敏感是一种天赋》