心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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冥想是挺好的
重塑心灵心理训练中心 回复 @1390028jore: 是的
静卧观息怎么做
重塑心灵心理训练中心 回复 @qy123456789: 《淡定是修炼出来的》这本书里有具体的讲解
谢谢老师
我爱勇敢的自己。
谢谢
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重塑心灵心理训练中心 回复 @1390028jore: 是的