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微不足道,力所能及,声音疗愈,温暖人心
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春分养生重点是养肝,濡养脏腑,晒太阳,踏春郊游,提升胆气,加强身体运行,遵从自然规律
打卡:春分最主要的是平衡,饮食、情绪、穿衣。
学习了,春分要疏肝理气,郊游踏青,多晒太阳,饮食要清淡,拍手,推太冲,早睡早起,感恩老师分享!
没想到春分的称谓,里面还有这么多知识呢,学习了
除了不肥胖 不过敏感觉其他的症状都有了
大毉精誠 回复 @小钻莉: 慢慢调养
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养生有道
中医养生有道
养生有道 护胃有招
养生有道 听听就健康
春分养生重点是养肝,濡养脏腑,晒太阳,踏春郊游,提升胆气,加强身体运行,遵从自然规律