2招！教你克服自卑，自信入眠放松好睡眠！
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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可以加个微信沟流吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友221508143: su04123456789